Преди няколко години почивка без телефон означаваше почивка без разговори. А днес - почивка без фейсбук, електронна поща и ежедневно сверяване на часовника с любимите сайтове. Изключването от мрежата за някои хора е много по-трудно, отколкото за други. Но ето ви няколко добри причини да го направите:
1. Време за детокс - Приятел ви казва нещо, докато вие си обновявате статуса във фейсбук ("Моля, какво?"). Телефонът ви е с вас дори в леглото. Понякога влизате и в банята с него. Не, това не е нормално и имате нужда от спешна технологична детоксикация. Използвайте отпуската си, когато сте в роуминг или може на планина без обхват, за да намалите времето, прекарано с телефона, и да увеличите това, прекарано с хора.
2. Това ще ви направи щастливи - Професор Пол Долан от Лондонското училище по икономика твърди, че тайната на щастието се състои в това да изключим телефона и таблета си и да се съсредоточим върху близките и приятелите си. Неспирното писане на съобщения, проверяване на пощата и следене на статусите в социалните мрежи ни отклонява от хората, които обичаме, смята той и предупреждава, че прекаляването с умните устройства може да доведе до умствени разстройства.
3. Всичко останало може да почака - Когато сте в отпуска, си почивайте пълноценно. Половинчатата почивка е равна на никаква почивка. Направете автоматично съобщение на имейла си, което да уведомява, че сте на ваканция. Кажете на най-близките си хора, че няма да могат да ви намерят следващата седмица.
Нищо не е по-важно от това да възстановите силите и баланса си. Всичко друго може да почака.
Тази статия ви хареса? Последвайте ни и във фейсбук и инстаграм за още необикновени пътешествия!
